Gegen (Cyber-)Mobbing
Ich kann das noch (!) nicht
„Ich kann das nicht.“ – „Das kriege ich nicht hin.“ – „Wieso soll ich das lernen?“ – Lehrkräfte stehen oft vor der Herausforderung, Schülerinnen und Schüler zu motivieren. Doch wie kann das gelingen? Die Antwort liegt in dem Konzept Selbstwirksamkeit: Es beinhaltet einerseits den Glauben daran, Herausforderungen bestehen und mit dem eigenen Handeln etwas bewirken… Ich kann das noch (!) nicht weiterlesen
Tipps für die arbeitsfreie Pause
Gemeinsames Pausenkonzept Pausen sollen für das gesamte Schulpersonal frei von Arbeit gehalten werden – dieser Kerngedanke sollte als Leitlinie in einem schulumfassenden Pausenkonzept verankert sein. Dies setzt den Rahmen für die Akzeptanz arbeitsfrei gestalteter Pausen, um die Gesundheit aller zu fördern. Pausenzeiten kommunizieren Lehrkräfte müssen nicht immer ansprechbar sein! Ein Aushang an Bürotür oder Lehrerzimmer… Tipps für die arbeitsfreie Pause weiterlesen
Von aktiv bis entspannt
„Seit unser Lehrerzimmer neu gestaltet wurde, halte ich mich hier wirklich sehr gerne auf. Ich kann konzentriert arbeiten, treffe aber auch meine Kolleginnen und Kollegen und wir trinken in entspannter Atmosphäre einen Kaffee oder Tee und reden“, erklärt Lehrerin Alexandra Karanovic. Das klappte ihrer Meinung nach in den alten Räumlichkeiten nicht so gut, es sei… Von aktiv bis entspannt weiterlesen
Mach mal Pause!
Die Faktoren, die in der Schule auf alle Beteiligten einwirken, sind sehr umfangreich. Was eine Person als Stressor empfindet, hängt dabei unter anderem von der individuellen Verfassung, den Ressourcen zur Stressbewältigung und der Wahrnehmung einer Situation ab. Auch die persönliche Balance, etwa durch eine ausgleichende Freizeitgestaltung, spielt eine entscheidende Rolle. Die Frage, was ein Mensch… Mach mal Pause! weiterlesen
Gesundheitswissen im Unterricht vermitteln
Depression bei Schülern erkennen
Mental Health Coaches an Schulen
„Je früher, desto besser“
Frau Müller-Staske, wer kann sich bei Beratungsbedarf an die Schulpsychologie wenden? Grundsätzlich alle Menschen, die im System Schule arbeiten. Viele Lehrkräfte glauben, dass wir in erster Linie für die Schülerinnen und Schüler da sind, aber das stimmt nicht. Wir beraten selbstverständlich auch Lehrerinnen und Lehrer, Eltern, Kolleginnen und Kollegen von der Schulsozialarbeit und natürlich die… „Je früher, desto besser“ weiterlesen
Erste Stunde: Resilienz
Der Außerirdische auf dem Plakat sieht bisher nur Fragezeichen. Celine, Lucy, Mais, Judith und Jil haben das grüne Männchen auf einen großformatigen Papierbogen gemalt, daneben steht die Frage „Was ist Stress?“. Jetzt überlegen sie laut, wie sie ihm das am besten erklären könnten. „Für mich ist Stress eine Reaktion auf zu viele Anforderungen auf einmal“,… Erste Stunde: Resilienz weiterlesen
„Wer sich psychisch wohl fühlt, verletzt sich weniger“
Herr Professor Klocke, gibt es eine Erkenntnis der Studie, die Sie überrascht hat?! Ein markantes Ergebnis ist, dass Kinder, die außerhalb der Schule sportlich aktiv sind, häufiger Verletzungen im Schulkontext erleiden. Man würde erwarten, dass sich die Sportlicheren seltener verletzen, aber sie haben offensichtlich einen hohen Leistungsanspruch an sich, gehen höhere Risiken ein und legen… „Wer sich psychisch wohl fühlt, verletzt sich weniger“ weiterlesen
Wo finde ich Hilfe?
Die Umstellung auf digitalen Unterricht, die dafür oftmals fehlende Ausstattung und Übung, ständig wechselnde Bestimmungen inklusive der Durchführung von Testungen, andauernde Angst vor erneuten Schulschließungen, Personalmangel und permanente Diskussionen im Kollegium und mit den Eltern: All das verlangt von den Lehrkräften viel Engagement bis an die Grenzen der Belastbarkeit und manchmal darüber hinaus. Beratungsbedarf gestiegen… Wo finde ich Hilfe? weiterlesen
