Unterrichtseinheit „Richtig Pause machen“ Ohne Pause durcharbeiten lohnt sich nicht. Es mindert die Leistung, erhöht die Fehlerquote und vergrößert die Unfallgefahr. Wie man seine persönlichen Ermüdungssignale erkennt, was der Biorhythmus ist und wie man seine Pause erholsam gestalten kann, vermittelt diese Lerneinheit. An wen richtet sich die Einheit: Die Unterrichtsmaterialien wenden sich in erster Linie… Unterrichtseinheiten für eine bewusste Pause weiterlesen
Stressfach Sport?
„Nach der Stunde klingeln mir die Ohren und meine Stimme ist weg“, sagt Lotta Kunzler, die an der IGS Kreideberg in Lüneburg Sport und Englisch unterrichtet. Besonders belastend sei der hohe Lärmpegel während des Sportunterrichts. „Wir haben eine Dreifeldhalle, die nur mit Vorhängen abgeteilt werden kann. Wenn ich etwas erklären möchte und nebenan wird Basketball… Stressfach Sport? weiterlesen
Von aktiv bis entspannt
„Seit unser Lehrerzimmer neu gestaltet wurde, halte ich mich hier wirklich sehr gerne auf. Ich kann konzentriert arbeiten, treffe aber auch meine Kolleginnen und Kollegen und wir trinken in entspannter Atmosphäre einen Kaffee oder Tee und reden“, erklärt Lehrerin Alexandra Karanovic. Das klappte ihrer Meinung nach in den alten Räumlichkeiten nicht so gut, es sei… Von aktiv bis entspannt weiterlesen
Mach mal Pause!
Die Faktoren, die in der Schule auf alle Beteiligten einwirken, sind sehr umfangreich. Was eine Person als Stressor empfindet, hängt dabei unter anderem von der individuellen Verfassung, den Ressourcen zur Stressbewältigung und der Wahrnehmung einer Situation ab. Auch die persönliche Balance, etwa durch eine ausgleichende Freizeitgestaltung, spielt eine entscheidende Rolle. Die Frage, was ein Mensch… Mach mal Pause! weiterlesen
